Deyse Santos's Journal, 02 February 2017

170.0 lb Lost so far: 41.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1070 kcal

Fat: 34.66g | Prot: 65.87g | Carb: 132.36g.   Breakfast: Café com Leite Integral, Leite (Leite Integral), Nestlé Nesfit Integral (Pacote). Lunch: Feijão Carioca Cozido, Couve-de-Folhas, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Mingau de Aveia, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). more...

1959 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...