Horacio_002's Journal, 26 January 2017

Dia 1 de creatina >:)

173.1 lb Lost so far: 23.1 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1191 kcal

Fat: 41.38g | Prot: 87.26g | Carb: 117.77g.   Breakfast: Manzana, Great Value Barra de Cereales con Manzana. Lunch: Bollo, Puré de Papa, Milanesa de Pollo. Snacks/Other: Star Nutrition Creatina Monohidrato, La Serenísima Leche Descremada, Suplemento de Proteína en Polvo. more...

2654 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...