amback86's Journal, 29 November 2016

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bonjour les tous
je n arrive pas a descendre...
Voilà deux semaines que je stagne a ce niveau de 68.7 ou 68.9...
des conseils pour un rebond ?
merci

151.5 lb Lost so far: 0.4 lb. Still to go: 3.7 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 29 November 2016:

408 kcal

Fat: 18.94g | Prot: 21.17g | Carb: 36.31g. Breakfast: Flocons de Pois Chiches, Lait (Lait Entier), Beurre de Cacahuètes. more...

steady weight

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Comments

Faire preuve de patience. ^^ Plus facile à dire qu'à faire, je sais, mais j'ai moi aussi stagné à 2 périodes. L'important est ne pas reprendre donc il faut rester motivé.

29 Nov 16 by member: Mayrope


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