Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
|
151.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2016:
|
1007 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 53.54g | Carb: 91.94g.
Breakfast: Miel de Trèfle, Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A Ajoutée), Celnat Flocons de Pois Chiches, Beurre de Cacahuètes. Lunch: Raynal et Roquelaure Cassoulet Toulousain Cuisiné à la Graisse d'oie. Dinner: Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Huile de Coco, Houmous, Poireaux, Pomme de Terre (Chair et Peau), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amback86's weight history
|