3,14mpo's Journal, 18 December 2014

187.0 lb Lost so far: 56.7 lb.    Still to go: 21.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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357 kcal

Fat: 12.80g | Prot: 26.28g | Carb: 36.26g.   Lunch: los Chinitos Arrolladitos Primavera, Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado), Rebanadas de Jamón, Tomates, Pepino (Pelado). Snacks/Other: Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías). more...

2271 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...