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Primeiro dia de Whole 30... Em todo lugar que vi diz que a Whole 30 são 30 Dias para mudar sua vida e espero essa mudança toda mesmo :) Hoje só força e foco pra chegar no dia 31 com toda mudança e registrar um peso novo aqui. Quem também estiver começando hoje ou quiser começar hoje da uma olhadinha nesse site
http://paradigmaestilodevida.blogspot.com.br/2015/08/whole-30_25.html
foi o melhor que eu encontrei sobre a Whole 30 o único com a lista de compras igual a do livro original só que traduzida(saber inglês tá dificil:) )e me manda mensagem, vamos nos ajudar!!!
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 Comments
Parabens pela iniciativa! Eu morro de vontade de fazer a Whole30, porém ainda não tomei coragem rsrs Por enquanto, estou fazendo uma low carb moderada, e está dando resultados.. Mas se eu entrar num efeito platô de novo, vou tentar a Whole30 :D Eu sinto muita dor de cabeça e tenho esperança de que melhore. Não deixa de ir compartilhando aqui a sua experiência com a gente.. quem sabe não me animo!
01 Aug 16 by member: Teodora C
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