beatrizmecenas's Journal, 01 October 2015

203.3 lb Lost so far: 91.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1151 kcal

Fat: 19.74g | Prot: 41.70g | Carb: 212.65g.   Breakfast: Bolo de Banana, Suco de Limão. Lunch: Sabe Leite Desnatado, Aipim (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Sopa de Galinha. Snacks/Other: Trident Melancia, Melão Amarelo. more...

2470 kcal

Activities & Exercise: Squats (Legs) - 2 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Raking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...