Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2015
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205.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 16 September 2015:
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3114 kcal
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Fat: 86.06g | Prot: 271.04g | Carb: 312.34g.
Breakfast: Cebollas, Tomates, Oroweat Pan Integral con Cereales, La Campagnola Atún al Natural, Banano, Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Batata, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Clara de Huevo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Banano, Manzana, Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). more...
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losing 6.2 lb a week
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