Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
129.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2024:
|
1902 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 98.17g | Carb: 266.43g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко, Самокат Каша 7 Злаков с Цельным Зерном, Молочная Сказка Масло Сливочное 72,5%, USDA Орехи Кешью в Сыром Виде, USDA Клубника в Сыром Виде. Lunch: USDA Клубника в Сыром Виде, USDA Огурец с Кожурой, Сырой, USDA Нектарин Сырой, USDA Банан Сырой. Dinner: Лента Смесь с Семенами Льна и Кунжутом, Магнит Лимон, Натур Буфет Шашлык из Курицы, Самокат Каша Тыквенная, Пятерочка Чиабатта, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Самокат Вишня на Стевии, Пятерочка Сырники Классические. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|