Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
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216.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 84.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 July 2024:
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1664 kcal
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Fat: 80.86g | Prot: 52.10g | Carb: 185.50g.
Lunch: Knoblauch, Zwiebeln, Kirschtomaten, Brokkoli, Gutes Land Gouda , Milfina Milch 1,5% Fett, Olivenöl, San Fabio Napoletana Tomatensauce, Lidl Gnocchi. Dinner: Kirschtomaten, Ei, Frischkäse, Avocado, Aldi Sonnenblumenbrot. Snacks/Other: Lidl Knuspermüsli, Gut & Günstig Schokostreusel, Honig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Ich drücke dir die Daumen! Es ist so schwer nach der Abnahme nicht wieder in alte Muster zu verfallen. Du schaffst das!
09 Jul 24 by member: tavali90
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Lieben Dank 🥰 ... ja einfach ist anders 😅
09 Jul 24 by member: ♡ Rosalie ♡
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