|
58,05кг
Сон: 6:42
|
127.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2024:
|
1956 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 104.52g | Carb: 268.19g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко, Самокат Каша 5 Злаков с Цельным Зерном, Premium Vita Миндальные Лепестки, USDA Банан Сырой, Президент Масло Топленое. Lunch: USDA Банан Сырой, USDA Петрушка Свежая, USDA Укроп Свежий, USDA Огурец с Кожурой, Сырой, USDA Помидоры Сырые, USDA Болгарский Перец Красный Сырой, USDA Груша Бартлетт, Сырая. Dinner: Куриное филе жареное, Рис Мистраль басмати, Bombbar Майонез. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|