Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
126.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2024:
|
1873 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 104.00g | Carb: 232.30g.
Breakfast: Самокат Каша 5 Злаков с Цельным Зерном, Президент Масло Топленое, USDA Банан Сырой, Planto Almond Milk, Premium Vita Миндальные Лепестки. Lunch: USDA Салат - Латук в Сыром Виде, USDA Редис в Сыром Виде, USDA Груша Бартлетт, Сырая, USDA Банан Сырой, USDA Огурец с Кожурой, Сырой, USDA Петрушка Свежая, USDA Укроп Свежий, Планета Витаминов Жимолость. Dinner: Натур Буфет Шашлык из Курицы, Рис Мистраль басмати, Bombbar Майонез. Snacks/Other: Станция Молочная Творог 2%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|