Foi pouco, esperava perder 700 gramas, mas não aconteceu, mas enfim...
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276.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 June 2024:
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1036 kcal
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Fat: 32.03g | Prot: 122.82g | Carb: 61.43g.
Breakfast: Patê de Atum, Pão de Açúcar Pão Italiano. Lunch: Friboi Contra Filé, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Friboi Contra Filé. Snacks/Other: Castanhas-do-Pará. more...
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losing 0.4 lb a week
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