Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
130.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2024:
|
1980 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 94.83g | Carb: 308.56g.
Breakfast: USDA Банан Сырой, Пятерочка Каша Рисовая, Premium Vita Миндальные Лепестки. Lunch: USDA Укроп Свежий, USDA Руккола, USDA Груша Зеленая Анжуйская, Сырая, USDA Огурец с Кожурой, Сырой, USDA Болгарский Перец Красный Сырой, USDA Салат - Латук в Сыром Виде, USDA Редис в Сыром Виде, USDA Помидоры Сырые. Snacks/Other: Куриное филе жареное, Рис Hilal басмати варёный, Zero Соус Медово-Горчичный, Bombbar Майонез. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|