araujojamila4's Journal, 14 June 2024

135.8 lb Lost so far: 65.9 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1230 kcal

Fat: 32.55g | Prot: 33.62g | Carb: 213.80g.   Breakfast: Ovo Cozido, Hortifruti Mamão Formosa. Dinner: Claybom Margarina com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Batata Doce Cozida, Abobrinha. Snacks/Other: Café com Açúcar, Claybom Manteiga, Pão Francês sem Miolo, Amazoo Açaí + Banana. more...

2471 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...