Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
204.1 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2024:
|
1116 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 96.07g | Carb: 63.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Сыр Российский, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Котлеты Куриные Рубленые. Dinner: NL International Whey Protein Шоколад. Snacks/Other: Ёбатон Протеиновый Батончик Айриш Крим. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|