Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
128.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2024:
|
1584 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 85.23g | Carb: 235.19g.
Breakfast: Пятерочка Каша Рисовая, Вкусвилл Голубика, Магнит Банан, Premium Vita Миндальные Лепестки, Простоквашино Молоко 2,5%, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Пятерочка Огурец Свежий, Черкизово Корейка Фермерская, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Mission Deli Тортилья. Lunch: Белая Дача Молодой Шпинат, Global Village Руккола, Магнит Салат Листовой, Магнит Персик, Вкусвилл Абрикос, Магнит Банан, Магнит Персик Инжирный, Магнит Персик, Пятерочка Помидоры, Самокат Редис, Холидей Болгарский Перец, Пятерочка Огурец Свежий, Вкусвилл Абрикос, Пятерочка Черешня. Dinner: Тунец стейки запечённые. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|