Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
131.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2024:
|
2188 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 71.43g | Carb: 193.66g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский . Lunch: Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Вереск Настойка Клюквенная, Минский Завод Виноградных Вин Ликёр Лимончелло, Norven Форель Слабосоленая, The Бык Апероль Спритц, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Холодный Суп Гаспачо. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Slimshady 1979's weight history
|