Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
204.4 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2024:
|
1191 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 102.16g | Carb: 86.24g.
Breakfast: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), La Pina Арахисовая Паста, Холидей Слайсы Гречневые, Омлет или Яичница. Lunch: Лента Котлеты Куриные Рубленые, Макароны Отварные. Dinner: NL International Whey Protein Шоколад. Snacks/Other: Тунец, Овсяноблин, Ёбатон Протеиновый Батончик Irish Cream, Абрикосы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|