Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
180.6 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2024:
|
2606 kcal
|
Fat: 101.93g | Prot: 163.79g | Carb: 260.27g.
Breakfast: Ратибор Варенье Инжирное, Куриный Рулет, Жареное Яйцо. Lunch: Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Борщ с Говядиной. Dinner: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Дикси Квас Традиционный, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Коровка из Кореновки Мороженое Сливочное Ванильное, Банан, Ратибор Варенье Инжирное. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rust_Am's weight history
|