Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
205.3 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2024:
|
1306 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 86.85g | Carb: 141.70g.
Breakfast: Абрикосы, Кофе с Молоком, Изюм, Творог 5%, Лаваш. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Рыбные Котлеты. Dinner: Капустный Салат, Лента Шашлык из Индейки Филе Бедра в Маринаде Трюфель. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Европа Торт Брауни ПП. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|