Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
108.7 lb
Lost so far: 72.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2024:
|
1411 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 87.13g | Carb: 169.69g.
Breakfast: Tvorogi Творожная Масса , Каравай Пирожок с Творожной Начинкой Творожная. Lunch: Heinz Терияки Соус , Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Тыква, Абсолютно для Всех Мед, Русское Море Горбуша Горячего Копчения. Dinner: Нектарин, А.РОСТАГРОКОМПЛЕКС Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|