Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
209.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2024:
|
1091 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 88.92g | Carb: 73.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Кета Малосоленая, Мой Овсяноблин на Молоке. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: NL International ED Кофе . Snacks/Other: Орехи Кешью, ВкусВилл Фрукты с Йогуртом. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|