Ivanovaaa's Journal, 21 May 2024

206.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 40.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1352 kcal

Fat: 49.11g | Prot: 108.82g | Carb: 113.27g.   Breakfast: Гринагро Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Гринагро Молоко 0,5%, Гринагро Йогурт Классический 2,5%. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сливки 10%, Мясо Оленя, Увелка Перловка. Dinner: Гринагро Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Йогурт Классический 2,5%, Мука Рисовая, Банан, Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...

335 kcal

Activities & Exercise: Ходьба - 52 minutes, Apple Health - 23 hours and 8 minutes. more...