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Não perdi muito, mas estou feliz por ter vencido esta semana sem sofrer, fazendo escolhas saudáveis... agora é só melhorar o foco e partir pra cima! Vamos conseguir!
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190.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 May 2024:
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1008 kcal
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Fat: 20.51g | Prot: 19.92g | Carb: 185.63g.
Breakfast: Açúcar Demerara, Café. Lunch: Quero Feijão Carioca , Bordon Salsicha Ao Molho, Arroz com Legumes. Dinner: Banana Nanica, Chuchu Cozido, Perdigão Salsicha Hot Dog, Bolinho de arroz. Snacks/Other: Biscoitone Biscoito de Polvilho , Banana Nanica, Biscoitone Biscoito de Polvilho , Biscoitone Biscoito de Polvilho , Açúcar Demerara, Café. more...
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losing 1.0 lb a week
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