Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
113.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2024:
|
1803 kcal
|
Fat: 102.13g | Prot: 97.14g | Carb: 105.07g.
Breakfast: Planto Молоко Фундук Пекан, Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Оладьи на Кефире, Яичный Белок, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Maxler Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Bonfesto Моцарелла Пицца, Село Зелёное Сыр Тильзитэр. Dinner: Вуппи-пай Lyo-Lya, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Яичный Белок, Жареное Яйцо, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Шпинат. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
am_k1's weight history
|