|
Майские отыгрались 😀 Я верил в хорошее, но физиологию не обманешь
|
182.8 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2024:
|
2007 kcal
|
Fat: 113.01g | Prot: 91.48g | Carb: 158.37g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Алые Паруса Плов с Бараниной. Dinner: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rust_Am's weight history
|