|
🫠
|
158.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2024:
|
1537 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 83.07g | Carb: 159.47g.
Breakfast: Lucky Zlaki Криспы-Мюсли, Бабулины Продукты Кефир 1%, Сыр Голландский, Куриное Филе. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем . Dinner: Кухня на Районе Горячий Чай с Облепихой, Салат из Свеклы с Черносливом, Куриные Котлеты на Пару, Мясновъ Треска Запечённая с Овощами , Лента Сухарики Весовые, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко с Печеньем "Шарлотка", Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksilaki's weight history
|