Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
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154.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2024:
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1506 kcal
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Fat: 48.38g | Prot: 105.24g | Carb: 165.00g.
Breakfast: Pão Francês, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Ovo, Banana Caturra, Mariza Canela em Pó, Pilão Café, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Água com Limão, Alface, Tomates, Batata Inglesa, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Farofa. Dinner: Melão Amarelo, Miss Croc Granola Salgada, Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Ponkan, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Unibaby Requeijão Cremoso. more...
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gaining 1.1 lb a week
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