Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
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118.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 April 2024:
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2202 kcal
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Fat: 58.11g | Prot: 162.62g | Carb: 255.76g.
Breakfast: Requeijão Light Batalha, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana, Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, Nestlé Leite Ninho Forti+. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Kiarroz Arroz Parbolizado. Dinner: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Requeijão Batalha Comum, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Ovo, da Fazenda Granola Diet com Castanhas, Banana. more...
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gaining 0.8 lb a week
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