|
вчера после батончика на ужин добавила все таки кк, аж на 900кк с чем-то, и все из-за двух баночек хугардена :) ожидала большой привес, взвесилась утром и это еще и учетом того что в туалет не ходила, норм
|
102.3 lb
Lost so far: 127.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2024:
|
769 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 61.39g | Carb: 57.34g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Shirataki Фетучини со Шпинатом , Союшка Тофу. Dinner: Shirataki Фетучини со Шпинатом , Fitness Филе Индейки в Собственном Соку. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Святой Источник Вода со Вкусом Персика. more...
|
losing 15.4 lb a week
|