|
Ура:)
|
170.9 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2024:
|
1089 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 49.69g | Carb: 124.41g.
Breakfast: Северная Компания Форель Подкопченая, ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Lunch: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. Dinner: Овощи Гриль, Сыр Российский, Калина Малина Цветная Капуста Гриль, Мясновъ Котлетки Мясновъ из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olyagelyte's weight history
|