Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
112.9 lb
Lost so far: 67.9 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
|
1619 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 102.61g | Carb: 148.10g.
Breakfast: Lactica Мусс Творожный с Малиной, 365 Дней Каша Овсяная с Яблоком, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Lactica Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сметана 15%, Рис Вареный, Лук, Морковь, Вареное Яйцо, Черкизово Фарш Домашний. Dinner: Яшкино Вафли Глазированные, Лента Мидии Варёно-Мороженые, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный, Venn's Йогурт Греческий 0,1%. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|