|
ждала больше привес, хотя весы опять разные цифры показывают 47-48 и все, хз как сдвинуть хоть немного
еще ловлю тяжесть после каждого приема пищи двже если пережевываю хорошо 😵💫
|
105.6 lb
Lost so far: 123.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2024:
|
397 kcal
|
Fat: 13.74g | Prot: 40.98g | Carb: 9.27g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Огурец (без Кожуры), Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Куриное Филе на Пару. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|