Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
218.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2024:
|
1330 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 117.13g | Carb: 81.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Dinner: Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Тунец. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Клементины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|