|
после такого завтрака ощущение что съела как-то слишком много..еще и ощущение тяжести есть
несмотря на то, что у меня появились кухонные весы, мне тревожно что они неправильно взвешивают..сложнаа
|
106.7 lb
Lost so far: 122.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2024:
|
373 kcal
|
Fat: 9.53g | Prot: 31.72g | Carb: 26.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Союшка Тофу, Shirataki Вермишель Ширатаки, Лента Яблоко Симиренко . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Голубика. Dinner: Брокколи, Fish House Морской Коктейль Замороженный, Цукини, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|