Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
221.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2024:
|
1198 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 87.97g | Carb: 92.19g.
Breakfast: Печеночный Торт, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлебец. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Баклажаны Гриль, Куриные Голени с Кожей, Болгарский Перец. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клементины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|