Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
129.6 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2024:
|
1616 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 89.67g | Carb: 167.11g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Молочный Украли Сахар, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вернер Котлеты Куриные, Покровский Хлеб Каравай Уральский Пшеничный , Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Магнит Банан. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Вернер Котлеты Куриные. Dinner: Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Петрушка, Ашан Киви, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Delibon Торт Вафельный Классический. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|