Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
211.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2024:
|
916 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 62.86g | Carb: 53.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Чай с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Сыробогатов Сыр Голландский, МакКофе Капучино Дольче Вита, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Dinner: Винегрет, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__Elena__Miroshina's weight history
|