|
Уходите мои килограммы далеко далеко…
|
182.8 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2024:
|
1187 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 66.02g | Carb: 140.18g.
Breakfast: Красная Цена Яйца Куриные С1, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Тортилья с Паприкой. Lunch: Капуста Тушеная, ВкусВилл Фасоль Красная, Ленивые Голубцы. Dinner: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Виктория Карбонад Мясной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Snacks/Other: Мандарины, Груша, Леденец. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olyagelyte's weight history
|