lorybia's Journal, 01 June 2015

156.5 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1153 kcal

Fat: 46.07g | Prot: 78.14g | Carb: 109.00g.   Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lunch: Sopa de Legumes com Carne, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Maçã. more...

2475 kcal

Activities & Exercise: Muay Thai - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...