Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
138.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2024:
|
1524 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 87.10g | Carb: 146.91g.
Breakfast: Блины на рисовой/кукурузной муке, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Киви. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Protein Bar Ананас Кокос Протеиновый Батончик, Помидоры, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Перекресток Апельсины, Турбаслинские Бройлеры Копченая Курица, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
happy_fox19(1)'s weight history
|