|
Время: 7:37
Вес: 61кг
Сон: 7:30
Планы на день: Работа. И снова до обеда🤭 Сегодня встречаемся с одноклассницами. Пойдем в местный бар, чтобы далеко не ездить. Есть там особо нечего, кбжу, разумеется, и в помине нет. Вписала просто рандомный куриный шашлык🤷🏻♀️ А в остальное время ем свою человеческую еду🤤
|
134.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2024:
|
1673 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 90.48g | Carb: 196.20g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Монетка Блинчики по-Домашнему, Дары Океана Форель Слабосолёная. Lunch: Рис Мистраль басмати, Куриное филе жареное, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Dinner: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Рис Мистраль басмати, Куриное филе жареное. Snacks/Other: Хачо и Пури Шашлык из Курицы. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|