Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
169.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2024:
|
2286 kcal
|
Fat: 109.78g | Prot: 193.18g | Carb: 142.83g.
Breakfast: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Смешанные Орехи, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Сырой Овощ, Индейка Отварная. Lunch: Клюква, Мёд, Сметана Домашняя, Творог 9%, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Смешанные Орехи, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Комо Сыр Фамилия 30%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tovarishArtem's weight history
|