|
Ураааа. Кг ползут вниз🥳🥳🥳🥳🥳
|
189.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2024:
|
1124 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 89.66g | Carb: 96.26g.
Breakfast: ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, ВкусВилл Ветчина для Тостов из Мяса Птицы, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Помидор Гриль, Свекла Вареная, Сосиска, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), ВкусВилл Сыр с Лисичками. Snacks/Other: Клементины. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
 Comments
21 Feb 24 by member: odisey
|
21 Feb 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
22 Feb 24 by member: olyagelyte
|
Отлично! 🙂 Так держать! Все силы организм отправляет на выздоровления, а не в жирок👍
22 Feb 24 by member: Yulia_Leo
|
Юлия спасибо,держимся. 👍 особенно когда виден хоть чуть но результат,силы появляются :)
22 Feb 24 by member: olyagelyte
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olyagelyte's weight history
|