Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
214.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2024:
|
1061 kcal
|
Fat: 20.35g | Prot: 63.12g | Carb: 160.11g.
Breakfast: Мясной Король Блины с Творогом и Изюмом , Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Чай с Сахаром, Домашние Заготовки Лечо, Аджика, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Рыба Вареная. Snacks/Other: Питахайя, Мясной Король Блины с Творогом и Изюмом . more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__Elena__Miroshina's weight history
|