Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
213.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2024:
|
1746 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 51.98g | Carb: 276.49g.
Breakfast: Яичный Белок, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Чай с Сахаром. Lunch: Аджика, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Куриный Суп. Dinner: Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Чай с Сахаром, Три Корочки Сухарики, Шпроты, Майонез, Аджика, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Апельсин. more...
|
losing 8.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__Elena__Miroshina's weight history
|