Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
121.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
2154 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 69.60g | Carb: 272.13g.
Breakfast: Milupa Гречневая Каша Молочная , Milupa Сирок Абрикос Банан, Danone Йогурт Живинка Клубника , Добра Хата Овсяные Хлопья, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Своя Линия Крабовые Палочки , Жареное Яйцо, Своя Линия Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Кабачковая Икра. Dinner: Своя Линия Халва с Арахисом , Гуляш из Свинины, Novus Фасоль в Томатном Соусе, Картошка Вареная, Кабачковая Икра, Фора Квашеная Капуста . Snacks/Other: Мёд, Обычные Блины, Go On Nutrition Energy Bar. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|