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Hum 🤨 pas cool. Je reste positive car à ma grande surprise (et celle du coach aussi d’ailleurs) j’ai quand même perdu pas mal de cm depuis fin décembre. Allez allez on persévère 😀
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151.2 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 February 2024:
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1246 kcal
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Fat: 47.34g | Prot: 94.73g | Carb: 107.17g.
Breakfast: Paquito Compote Pommes Poires (Bio), Yoplait Petit Yoplait. Lunch: Soignon Fromage de Chèvre, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Cassegrain Haricots Rouges, Auchan Riz Basmati Cru, L'étal du Boucher Viande Haché 5%. Dinner: Soignon Fromage de Chèvre, Oeuf, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Soupe de Légumes. Snacks/Other: Soignon Fromage de Chèvre , Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Old El Paso Wrap de Blé Complet. more...
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gaining 0.9 lb a week
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 Comments
Ce qui compte c'est le visuel 👌🏻 bravo à toi
05 Feb 24 by member: 🌿Lau Keto🌿
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Oui c’est bien vrai ! Merci !
05 Feb 24 by member: Franclau
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Le principal ce sont les cm je prends mes mesures aussi depuis fin janvier avant je ne le faisais pas j'avais zappé lol bref quand on stagne ou qu'on reprends même quand on fait du sport ça peut être les muscles pas du gras donc pour NE PAS PANIQUER mdrrr je prends mon mètre ruban 😂🤣😂
06 Feb 24 by member: MimiPanda76
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c'est que tu as pris du muscle ! c'est super :-)
ça va t'aider à brûler plus de calories au repos donc c'est génial !
07 Feb 24 by member: Aquasphere
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Tout ce qui est en moins est en plus 😃😉 top 👍🏻
07 Feb 24 by member: tentative13
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