marionS33's Journal, 01 February 2024

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La barre symbolique des 15kgs perdus est franchie 🥳🥳🤗

162.9 lb Lost so far: 33.3 lb. Still to go: 19.6 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 01 February 2024:

1441 kcal

Fat: 48.71g | Prot: 141.57g | Carb: 95.14g. Breakfast: Café. Lunch: Vemondo Gnocchi With Tomato, Bridélice Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Patamore Gnocchi aux Épinards, Lidl Escalope de Dinde. Dinner: Freshona Haricots Verts Extra Fins, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Lidl Crevettes Entières Cuites. Snacks/Other: Priméal Graines de Chia, Envia Crème Dessert Riche en Protéines. more...

1838 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...

losing 2.3 lb a week

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Comments

👏🏽 bravo

01 Feb 24 by member: youss'f☀️

Félicitations, là y a de la volonté !!!!.

01 Feb 24 by member: Tazounet42

😁😁 ouiiii, merci 🙏

01 Feb 24 by member: marionS33

bravo 👏👏👏 tu es au top c'est vraiment super 😍

01 Feb 24 by member: biggmarcus

FÉLICITATIONS 🎉

01 Feb 24 by member: ✨Sab20140✨

Toutes mes félicitations !

01 Feb 24 by member: cvk.03

👏 au top

01 Feb 24 by member: SoSo........

bravo 🥳

01 Feb 24 by member: Gin kgo

Bravo ✌😊

01 Feb 24 by member: CECILE33333

Merci à tous 😊 J’ai un peu de mal à réaliser mais tellement fière ! Prochaine étape quitter cet IMC de surpoids et direction les -20kgs 💪💪

01 Feb 24 by member: marionS33

félicitations à vous. en combien de temps avez-vous perdu ces kilos ? bonne continuation à vous et belle détermination bravo 👏👏

01 Feb 24 by member: beatriceprobst

En un peu moins de 6 moins ! Merciii 🙂

01 Feb 24 by member: marionS33

👏👏 courage pour la suite !

01 Feb 24 by member: tine956

Félicitations ! 👍

02 Feb 24 by member: Manou0810

génial

03 Feb 24 by member: didipie


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